Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 97,29g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Lounas: Винегрет без Масла, Паштет из Куриной Печени, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Капуста Тушеная. Päivällinen: Салат Овощной, Яйцо Всмятку, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Миндаль Миндаль, Курага, Авида Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|