Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 86,26g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Треска Отварная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог 5%, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|