Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 50,88g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Малина, Кофе с Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка Отварная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Prime Star Моккачино. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|