Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 92,07g | Hh: 183,95g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Хлеб с Отрубями, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lounas: Гроднохлебпром Хлеб Литовский, Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Стебель бамбука Соус Чили Супер. Päivällinen: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Orion Чокопай, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Мёд, Магнит Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|