Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 62,43g | Hh: 84,46g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Haas Ванилин, Богдаша Кефир 1%, Замороженные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Хуторок Творог 7%. Lounas: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Вареное Яйцо, Сметана , Свиной Фарш, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Лук, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|