Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 16,00g | Prot: 77,92g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Манник, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Простая Еда Котлета Куриная Паровая с Брокколи , Капуста. Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Морская Планета Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|