Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 53,95g | Hh: 58,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сметана, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Гречневый Суп. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Бифидок, Капуста, Творог 5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Лента Мандарин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|