Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 76,91g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, SPAR Сыр Творожный 70%, Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Vegda Горошек Зеленый , Ариант Сосиска Сливочная. Lounas: Ананас, Дикси Груша Конференц, Мандарины, Греческий Салат, Мистраль Кускус Приготовленный, Магнит Авокадо, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Кофе с Молоком, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Fine Life Миндаль Жареный . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Lotte Choco Pie, Малиновое Варенье, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|