Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 55,34g | Hh: 38,23g.
Lounas: Gurka, Cocktailtomater, Kokt Ägg, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gullök, ICA Crème Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Päivällinen: Köttfärssås på Nötfärs, Tomater, Zucchini, Omelett. Välipalat/Muut: Torkad Aprikos, Mandlar, Hägges Sockerkaka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|