Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 66,42g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: St. Dalfour Черничный Джем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. Lounas: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Востряково Говядина по-Каталонски, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Яблоко, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|