Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 72,35g | Hh: 121,17g.
Aamiainen: АТБ Банан, Макарун, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Кранч, АТБ Банан, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Кранч, Росток Хліб Зернятко, Макарун. Lounas: Активиа Бифидойогурт с Вишней, Агуша Сирок Злаки, Звенигора Творог 5%, AXA Harmony Natural Хлопья. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|