Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 53,78g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, SPAR Батон Нарезной. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи. Päivällinen: Яблочное Варенье, Стручковая Фасоль с Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|