Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 153,19g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Маасдам, Запеканка с Гречневой Мукой, Кофе. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Грибной Крем-Суп, Кофе, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Магнит Лук Репчатый, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|