Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 107,16g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Юбилейное Печенье, Восход Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Сметана 15%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Юбилейное Печенье, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Салат Помидор-Огурец с Сыром. Välipalat/Muut: Сахар, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marishenka999
|