Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 145,86g | Hh: 68,52g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка, Prime Kraft Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leshiy148892
|