Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 202,99g | Hh: 281,65g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leerdammer Leger, Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Edeka Roggen Kraft. Lounas: Schwarzwaldmilch Magerquark, Gut & Günstig Skyr Natur. Päivällinen: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet, Aldi Basmati Reis. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|