Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 132,90g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Banana Bread senza zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Lounas: Ecor Uvetta Sultanina, Sibamba Pinoli Sgusciati, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Neri Capperi Sotto Sale, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Merluzzo Dell'atlantico. Päivällinen: Fage Yogurt Greco Total 0% , Noci, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Radicchio Rosso, Cipolle Rosse, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding, Carrefour Barrette Cereali Cioccolato Fondente, Banana Bread senza zuccheri, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Ehrmann Choco & Coco Pudding, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tizianatodero1
|