Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 53,47g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Avocados, Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked), SPAR Cheese Grillers, Albany Brown Bread, Butter. Päivällinen: Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet Bix. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Parmalat Smooth Yoghurt, Milk Chocolate, Moir's Jelly. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|