Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 85,10g | Hh: 76,45g.
Aamiainen: МКС Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Рыбный Суп. Päivällinen: МКС Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Голубика, Global Village Сахар Тростниковый, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|