Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 55,26g | Hh: 49,72g.
Aamiainen: Тунец в Воде (Консервы), Тофу с Паприкой, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Копченый Лосось, Чесночный Хлеб, Ром. Välipalat/Muut: Миндаль, Рисовые Галеты, Kinder Bueno Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|