Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 53,66g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Zott Liegeois Десерт Шоколадный , Помидоры, Брынза, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|