Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 55,74g | Hh: 140,49g.
Aamiainen: Хлеб, Сгущенка, Банан, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|