Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 78,58g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Глобус Шоколад Темный с Добавлением Какао Крупки, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. Lounas: Heinz Salsa Соус, De Matteis Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Куриное. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Глобус Говядина Варено-Копченая Нарезка, Глобус Карбонад Нарезка, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком, Буренкино Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|