Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 47,68g | Hh: 158,06g.
Aamiainen: Лента Пирог с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. Lounas: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Рис Вареный, Сахар, Кофе, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Päivällinen: Квашеная Капуста, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Пискаревский Кефир 1%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|