Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 62,58g | Hh: 248,46g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Ленивые Вареники. Lounas: Батон, Плавленный Сыр, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов. Välipalat/Muut: Финик, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Набрала за неделю на кд🤦!!! Уже дня 3 перебор калорий... Сегодня возвращаюсь в строй!))))
01 huhti 20 jäseneltä: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|