Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 45,83g | Hh: 281,93g.
Aamiainen: Alnatura Reisdrink, Alnatura Haferflocken, Ültje Erdnüsse Umgedalzen, Alnatura Reisdrink, Natur Aktiv Bio Cranberries, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Alnatura Haferflocken, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei, Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Trauben, Zuckermelone. Lounas: Zitronensaft, Alnatura Berg Linsen, Apfel, Banane, Bio Primo Gerstengras Pulver, Manduria Spirulina Pulver. Päivällinen: Ültje Erdnüsse Umgedalzen, Moosbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|