Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 63,40g | Hh: 150,95g.
Aamiainen: Творожные кексы (6), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Маасдам, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Päivällinen: Блины на кефире, Rich Апельсиновый Сок . Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Творожные кексы (6), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|