Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 94,92g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Макси Оливье без Заправки, Свитлогорье Творог 0,5%. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Овощной суп с фасолью. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|