|
Guten Morgen , und bleibt gesund !
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 86,77g | Hh: 64,87g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Milbona Speisequark 20% Fett, Bio Haferflocken Zart. Lounas: Eatclever Spanische Reispfanne. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilddog75
|