|
На 16/8 вес пошёл вниз!!
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 47,37g | Hh: 166,76g.
Aamiainen: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Избенка Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15%, Банан, Чай. Lounas: Сыр Чеддер, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Barilla Бантики, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. Päivällinen: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Milky Way Шоколадный Батончик. Välipalat/Muut: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya_korn
|