Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 95,23g | Hh: 220,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Выборжец Помидоры Черри , Куриное Филе. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Cofix Чизкейк Шоколадный , Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Зеленый Чай, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|