Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 115,07g | Hh: 118,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, сырные лепешки МОИ, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), паштет из куриной печени МОЙ 50 гр. Päivällinen: Calve Мексиканская Сальса Соус, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб, Нескафе Кофе 3В1, Шарлиз Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|