Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
156,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 77,64g | Hh: 91,10g.
Aamiainen: Glocken Gold Orangen Saft, Skyr mit Obst und Nüssen, Aldi Vollkornbrot (32g), Spiegelei. Lounas: Leitungswasser, Gebratener Tofu, Iglo Rahm-Spinat, Leitungswasser, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Leitungswasser, Räucherlachs, Vollkornbrot, Leitungswasser, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|