Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 75,07g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: Natas, Peras, Nestlé Chocolate Negro Extra Fino, Gresso Leite Magro, EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Dovo Clara de Ovo. Lounas: Continente Milho Doce, Mangas, Salmão, Pepino (Descascado). Päivällinen: Morangos, Legumes Grelhados, Bife de Peru Grelhado, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Välipalat/Muut: Cookies Dough. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|