Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 78,57g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, President Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Norven Семга Слабосоленая Филе, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: НЕВА Зефир, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|