Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 47,95g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Roshen Молочный Шоколад, Гармония Молоко 2,5%, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Pastazara Вермишель. Lounas: Почки, Печень Кролика, Кролик Тушеный, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . Välipalat/Muut: Миндаль, Сильпо Апельсин, банан Мини, Yarych Печенье Мария. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|