Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 124,56g | Prot: 151,89g | Hh: 265,13g.
Aamiainen: Chocolate Croissant, 2% Fat Milk, Avocado, Fried Egg, Bagel. Lounas: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Pizza with Meat, 2% Fat Milk. Päivällinen: Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Half and Half Cream, Cocoa Powder, White Bread, East West Сгущеное Молоко, Ж 8%, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|