Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 11,05g | Prot: 58,59g | Hh: 254,09g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ярмарка Нут Вареный, Репа. Lounas: Ржаной Хлеб, Ярмарка Нут Вареный, Фасоль Белая, Редька. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Хлеб с Отрубями, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ярмарка Нут Вареный, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Мёд, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|