Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 96,40g | Prot: 78,00g | Hh: 208,84g.
Aamiainen: Äpfel, Magerquark. Lounas: Zitronenkuchen. Päivällinen: Ponnath Debrecziner, Kürbiskernbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Metzgerfrisch Leberkäse , Rosenkohl (Gefroren). Välipalat/Muut: Ritter Sport Knusperflakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|