Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 76,93g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: 파프리카, 사과, 머슬팜 단백질쉐이크, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추 샐러드. Lounas: 파프리카, 사과, 삶은 계란, 미트리 카카오초코 프로틴바, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추. Päivällinen: 삶은 계란, 돌나물, 찐고구마, 양상추 샐러드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Välipalat/Muut: 쉐이드링크 붓기차, VAP 스킨콜라겐젤리. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|