Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 97,67g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: 백김치, 브로콜리, 새우. Lounas: 상추, 오리온 오징어땅콩, 상추, 삶은 계란, 방울 토마토. Päivällinen: 딸기, 백김치, 브로콜리, 배추김치, 닭고기 (구이), 맛있닭 닭가슴살소시지 견과맛. Välipalat/Muut: 백김치, 딸기, 초고추장, 이마트 앞다리살. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|