Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 69,22g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Яичница, Батон Нарезной. Lounas: Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Велком Сосиска Докторская, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Марти Сельдь Слабосоленая, SPAR Арахис Жареный Солёный, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Активия Йогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|