Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 120,31g | Prot: 72,60g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Лента Яблоко Симиренко, Кировский Чернослив, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 9%, Первым Делом Мед Цветочный. Lounas: Dia Dar Мюсли Злаковые, Мерси Горький Шоколад, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Синявинское Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Хлеб Старорусский, Real Сырники Классические. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Ican Печень Трески Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Картошка, Бабкины Семечки Семечки, Далматово Вафли "Те Самые", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bystririna41
|