Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 172,03g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Edeka Beerenmischung, Dolce Gusto Flat White, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gebirgsjäger Kochschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Hengstenberg Mildessa Genießer Rotkohl, REWE Putenbrustfilet. Päivällinen: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|