Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 122,91g | Hh: 264,66g.
Aamiainen: Aldi Laugenbrötchen, Соленые Огурцы с Укропом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ei, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen). Lounas: Корень Сельдерея, Морковь, Куриные Бедрышки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, REWE Quark, Яйцо. Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Nestle Caro Kaffee, Виноград, Лимонный Сок, Чай, Кофе, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет, Сашуля! Как дела твои?
02 huhti 20 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
Привет, Ань, норм, на стену из-за карантина пока не лезу))
02 huhti 20 jäseneltä: Саша Меха
|
Да, я тоже особо не лезу, я ведь и раньше дома работала. Ну, "погулять" не хватает, конечно, а так ничего... Напрягает отсутствие работы и денег. Вот это проблема. Посерьёзнее сидения дома.
02 huhti 20 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
02 huhti 20 jäseneltä: Саша Меха
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|