Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 81,50g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Рафинад, Лепёшка с Сыром, Из Углича Молоко 2,5%, Замороженная Вишня. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Пресервы Зимняя Вишня. Päivällinen: Карусель Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная, Салат 1603. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Duo, Ашан Киви, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|