Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 63,88g | Hh: 217,74g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Gourmet Мюсли, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Борщ. Päivällinen: Котлеты бабушкины, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Шпинат. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|