Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 95,01g | Hh: 206,82g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Яйцо, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Сгущенка, Chikalab Waffle & Muffin, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины . Päivällinen: Изюм, Булгур (Вареный), Булгур, Сахар, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Джюгас Сыр Пармезан, Сгущенка, Chikalab Waffle & Muffin, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|