Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 43,96g | Hh: 193,11g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сыр Кубанский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lounas: Салат-Пом.Огур.Сметана Мой, Макфа Спагетти. Päivällinen: Сахар, Кофе, Салат-Пом.Огур.Сметана Мой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Магнит Банан, Блины на Кефире, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marishenka999
|