|
stomach bug. :(
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 33,30g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Bite Size Frosted Shredded Wheat. Lounas: Crazy Bread. Päivällinen: Chicken McNuggets (4 Pieces), Small Fry, Hamburger. Välipalat/Muut: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Mini Pretzels. lisää...
|
|
2004 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|